女性向けダンベル選びのポイント

自宅でのトレーニングには、重すぎない1〜3kg程度のダンベルが人気です。無理なく始められ、継続しやすい重さを選びましょう。表面がソフトな素材でコーティングされていると、滑りにくく握りやすいです。手になじむ感覚も大切になります。また、明るいカラーやおしゃれなデザインのダンベルは、トレーニングのモチベーションを高めてくれます。インテリアになじむものを選ぶのも良いでしょう。

タイプ別おすすめダンベル

最も一般的なタイプが、定番のカラーダンベルです。カラフルなものが多く、重さごとに色が違うので見分けやすいのが特徴です。リビングに置いても邪魔にならないデザインが豊富に揃っています。もう一つは、水を入れて重さを調整するウォーターダンベルです。中に入れる水の量で重さを自由に調整できます。使わないときは水を抜けば、軽くコンパクトに収納できるのが魅力です。

これなら続けられる！おすすめ商品紹介

オンラインで手軽に購入できる、デザイン性と機能性を兼ね備えたおすすめのダンベルをご紹介します。

PROIRONのカラーダンベルは、鮮やかな色合いと握りやすいソフトコーティングが人気です。1kgから揃っており、六角形で転がりにくいのも嬉しいポイント。初心者から経験者まで幅広く支持されています。

最近は、くすみカラーのおしゃれなダンベルも注目されています。まるでインテリアの一部のようなデザインで、出しっぱなしにしておいても気になりません。滑りにくい素材で安全性も高く、見た目から気分を上げたい方におすすめです。

お気に入りのデザインのダンベルを1セット手に入れて、自宅での「ながらトレーニング」から始めてみませんか。自分に合ったダンベルを見つけて、楽しく運動を習慣にしましょう。